VECKANS TRÄNING

BRA avslutning på veckan med två mil.

Måndag: 10 km löpning
Tisdag: Vila
Onsdag: 11 km löpning
Torsdag: 9 km löpning
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: 19 km (9 km på morgonen och 10 km på eftermiddagen)
Totalt: 49 km