VECKANS TRÄNING

BRA avslutning på veckan med två mil.

Måndag: 10 km löpning
Tisdag: Vila
Onsdag: 11 km löpning
Torsdag: 9 km löpning
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: 19 km (9 km på morgonen och 10 km på eftermiddagen)
Totalt: 49 km

PÅ ÖNSKELISTAN

DENNA har jag fastnat för och jag menar det är toppen för tomten att veta! Här får jag plats med allt. Precis som jag vill ha det.

mulberry leah messenger

BRIOCHE

ENKELT och otroligt gott!

Det finns många olika recept men detta är det enklaste eftersom det inte behöver stå i kylen över natten utan bara skall jäsa i en timma i rumstemperatur.

Du behöver

3 ägg
25g jäst
4 1/2 dl vetemjöl
1 msk socker
1/2 tsk salt
rivet skal av 1/2 citron
150 g smör, kallt, skuret i tärningar

Rör i hop ägg och jäst. Blanda mjöl, socker, salt och citronskal. Finfördela smöret med en kniv och blanda i hop med för hand med de torra ingredienserna tills det är finfördelat. Kör snabbt i en köksmaskin. Tillsätt ägg- och jästblandningen och blanda snabbt till en deg som blir lite kladdig. Arbeta snabbt i hop degen på ett mjölat bakbord. Dela upp i 14 delar. Rulla 13 kulor och den biten du har igen rullar du 13 småkulor av och dekorerar på toppen av de större. Jäs under duk i drygt en timma. Värm ugnen till 225 grader, vispa upp ett ägg och pensla med lätt hand. Grädda på nedersta delen av ugnen i 10-12 minuter.

Mina står och jäser nu!

TRICK OR TREAT OCH SÅ VINNER VI EN TIMMA

DAX att vrida tillbaka klockan en timme! Jag är uppe med Ella och skall strax baka brioche hade jag tänkt. S sover och gottar sig. Jag blev lite förvånad när jag trodde klockan var 5 och det visade sig att hon var 4, men samtidigt har jag ju sovit till fem men jag ni fattar...

I dag är det halloween, jag gillar det mer och mer för varje år som går.

DRAMA

MASSAGEN var precis vad jag behövde! Eftersom det var surt väder ute traskade jag in med mina hunter stövlar, en man tog dom i från mig, ställde dem i garderoben. Jag var på massage, mannen ger mig mina stövlar innan jag går och  jag går glatt in i bilen. Tycker att det är lite mysko att spännena på sidorna är trasiga men tänker inte mer på det. Sen ringer dom när jag har kommit hem och tydligen så har jag "tagit" (I t wasn´t me!) en annan kvinnas stövlar och hon var tydligen helt manisk efter att få dom tillbaka NU. Shit hennes stövlar är ju trasiga! Hon borde vara happy över att hon har fått ett par hela ;) Ha ha jag hade ju inte märkt något! Så nu har dom varit här och hämtat stövlarna från stöveltjuven och nu skall de tillbaka till henne och hämta stövlarna eftersom hon inte ville ge ifrån sig mina stövlar innan hon hade fått tillbaka sina. Jag börjar undra om hon hade kokain eller kanske heroin insytt i stövlarn! Herregud kan man vara konstigare?
Nu skall det jobbas.

Puss

Tidigare idag när vi väntade på att bilen skulle bli färdigtvättad. Boots: Din sko, Byxor: H&M, Trench: Burberry, Pannband: Indiska 

Massage

Hepp hepp.
Sitter och väntar på att mitt namn skall ropas upp. 1 h kinesisk massage. Me time! Oh how I love it!



- Posted using BlogPress from my iPhone

Location:Arbins gate,Oslo,Norge

GÅRDAGEN

DET startade med en öl tillsammans med Solrun och Erlend när de kom och sen tog vi oss till Horgen´s och tog en drink, sött det var där vi blev tillsammans, en sväng förbi Bjørungs eftersom det brukade vara vårt afterwork ställe. Det blev sushi till middag på Noodee och sen hem! Ella hade sovit hela kvällen och det kunde faktiskt inte ha gått bättre. Det är jäkligt skönt att veta. Är ju inte van vid att vara vaken från 4 och lägga mig runt 2 för att sen "sova ut" till 8:30 så jag är i lagom reducerad form i dag. Jag har precis bakat muslibröd och nu ligger jag med Ella på golvet i hennes rum.
Utanför är det trist och grått och jag känner egentligen inte för att göra något i dag. Kul tjej.

EN LITEN TANKESTÄLLARE

HELG

NU var helgen här! Direkt efter jobbet stack vi ut och handlade nya blommor (60 vitrosa rosor fall valet på denna fredag) och nu städar S medan jag leker med Ella. I kväll skall Solrunn och Erlend sitta barnvakt åt Ella eftersom jag och S har jubileum. Det blir vår första officiella middag på tumanhand sedan Ella föddes. Det skall bli så kul! I helgen blir det mycket jobb för både mig och S på kvällstid, men samtidigt är det skönt att känna att man har kontroll när den nya arbetsvecka startar. Massagen i morse ja, jag fick ett meddelande från receptionen, naturligtvis var massörjävel SJUK! What are the ods för det liksom?

Trevlig fredagskväll!

Skor: Converse, Jeans: Stella Mcartney, Linne & Tröja: H&M, Jacka: Fjällräven, Halsduk: Patrizia Pepe, Väska: Balenciaga

Ella var facinerad av S´s fantastiska halsduk som jag har stickat ;)

FREDAGEN HAR STARTAT

KLOCKAN 04:00 startade min dag! Ella har redan hunnit få frukost och nu ligger S och leker med henne på hennes rum. Dagarna startar tidigare för varje dag som går och jag vet inte riktigt hur jag skall få henne att sova längre. Hon sover varje eftermiddag när hon kommer hem från dagis men när hon vaknar så märker man att hon fortfarande är jätte trött och det går nästan inte att hålla henne vaken när hon skall få kvällsmaten. Tips? I går var jag hos kiropraktorn på jobbet för ryggen. Frivilligt vet jag inte riktigt om det var? Jag mötte honom i gången där han gick runt och ringde med en klocka. Jag blev lite fundersam och frågade varför han gick runt med en bjällra. "Böj och sträck tid!" Jaha NATURLIGTVIS var det så, fattade jag inte det? Okej och han var vem? Kiropraktorn såklart! Aha, okej frågade om tips till ryggen och han menade att jag inte sträckte nog på ryggen och att det var påfrestande för ryggmuskulaturen. Det kunde  han fixa på en minut. Han knäckte så det knakade på två ställen och i dag skall jag starta dagen med massage och då skall det bli bra. Okej, fint. Så kl 09:00 är det dags för massage och jag befarar att jag kommer att somna.

The crew.

Jag sover nästan samtidigt som jag matar henne...

Gott med gröt ja!

Ella är inte alls trött utan vill mer än gärna leka trots att det för tusan är mitt i NATTEN!

HEMMA

DÅ har jag precis kommit innanför dörren. Skönt! Nu skall jag slänga på mig löparkläder och vänta på resten av familjen så att vi kan springa tillsammans. I dag har varit ännu en dag av möten och mitt huvud är som en svamp. Längtar till nästa vecka då det blir liiite lugnare.

Skor: Acne, Jeans: Levis, Blus: Lindex, Skinnjacka: Zara, Scarf:  by second female, Väska: Balenciaga

ETT SNABBT HEJ

FRÅN oss! Nu skall jag på kurs och möten resten av dagen. Längtar till helgen. I går var jag helt inställd på att det var fredag, men ja, det var ju inte det!

NYTT REKORD!

KOM precis in från en springtur. Shit mentalt hade jag förberett mig på att jag inte skulle träna i dag men så var ju hunden tvungen att gå på promenix och då tänkte jag att då kan jag ju lika gärna springa. Så på med kläderna och jag sprang den längsta turen på länge, ca 11 km på 50 min, inte dåligt tycker jag. Sådär efter jobbet liksom.

Man ser inte riktig HUR svettig och äcklig jag är eftersom jag har foundation men tro mig, jag är VARM!

UPDATE

BYTTE skor. Kan man vela mer än jag. Jo då det tror jag allt!

Boots: G Star, Klocka: Michael Kors, Halsband:Forever21

GRATTIS

ELLA 9 månader i dag! Shit vad tiden springer i väg, jag har blivit en av alla gamlisar som tror att dom vet bättre än alla utan barn "Tiden går fort säger du ja? Vääänta bara tills du får barn"
Måste hålla fokus på frulle nu.

Skor: Bianco, Strumpisar: H&M, Skorta: Zara, Bälte: 2nd hand, Linne: H&M, Kofta: T by Alexander Wang

TREVLIG KVÄLL

MED vänner och hemmalagad sushi. Nu väntar sängen och jag glädjer mig!

Skor: Acne, Byxor: Samsøe Samsøe, Linne & Kofta: H&M,Halsband: från sydafrika

KVÄLLSRUTINER

STACKARS S satt uppe hela natten och jobbade och nu skall ha strax ut på ett möte igen. Hur lättlurad är jag som tror att man har businessmöte kl 20 över middag kan man undra ;) Nej men seriöst, han är sliten så nu sover han medan jag lagar mat till mig själv samtidigt som jag nattar Ella. Hon ligger inne i sitt rum och babblar för sig själv, har hållt på i alla fall 30 minuter snart. Hon är så söt. När jag satt på jobbet idag fick jag detta mms från dagis.

"Jag koser meg på gymsalen. Fra Ella" Varje dag skickar dom meddelande "från" Ella. Ha ha

EN SPRINGTUR I KYLAN

JAG satte på mig träningskläderna direkt när jag kom innanför dörren i dag (innan jag hann känna på om jag verkligen orkade springa) och tog en 10 km löptur i uppförsbacke. Tackar chokladkakan jag åt innan jag gick ifrån jobbet för energin! Det börjar verkligen bli kallt ute. Jag undrar hur länge det dröjer innan jag faktiskt inte kan springa ute mer för i år.

STRESS

DETTA är inte sant. Jag har sedan kl 19:00 ungefär befunnit mig i sängen för att slappna av. Jag startade med en bok men kunde inte koncentrera mig eftersom jag tänkte "jag borde ju läsa ut den andra boken innan jag läser denna". Byter bok, men samma tanke slår mig igen, "vill jag inte hellre läsa deckaren som jag aldrig riktigt gav en chans" bestämmer mig för att fokusera på bok nr 1 igen. Ger upp och byter tillbaka till bok nr tre innan jag inser att hela kroppen är så jäkla stressad att jag kastar bort alla böcker och tar fram datorn i stället. Nu ligger jag och tänker att jag borde ju faktiskt yoga kl 06:00 på morgonen, men då blir det ju stress att hinna till jobbet. Tar det senare. Har funderat på att jobba lite eftersom jag hade tänkt det, men skjuter undan den tanken. Dessutom stressar jag med att jag borde sova eftersom jag vet att jag ska upp tidigt i morgon men vill hinna med att pilla lite med datorn innan. Jag låter galen när jag skriver detta. Kanske är jag det?

VECKANS TRÄNING

Måndag: Vila
Tisdag: Sjuk
Onsdag: Sjuk
Torsdag: Förkyld
Fredag: Förkyld
Lördag: Ont i ryggen
Söndag: Ont i magen

Tuff vecka med andra ord, behöver jag berätta att jag har världens träningsvärk.

UNDER THE WEATHER

OK med risk för att låta som en tvättäkta hypokondriker (det är jag inte) så har jag nu när ryggen har blivit bättre fått JÄTTE ont i magen. Har haft det i några dagar och jag vet inte vad det är. När jag ligger ner är det bra men så fort jag går upp så får jag ont. Kul för S att leva med mig dessa dagar!
Nu skall jag fortsätta ligga i sängen och tycka synd om mig själv.

ÄNTLIGEN KVÄLL

LÅTER lite missvisande, men jag har så ont i ryggen och nu kan jag äntligen få ligga ner i sängen och bara slappna av. Precis vad jag behöver. Tidigare i dag var vi på posten och hämtade ut ett paket som Ella hade fått av bestemor, svängde förbi en bokbutik och plockade upp tre böcker (räknar med att sängen blir min nya plats ett kort tag framöver) och innan vi handlade thai skulle vi "bara köra förbi IKEA, snabbt" mm. på en lördag. Behöver jag säga att halva Oslo hade tänkt samma tanke? Efter att ha slagit oss igenom varuhuset fick vi med oss en del saker till Ellas rum och jag shoppade loss i svenska shoppen (den heter faktiskt så!) och köpte med mig tomteskum, pepparkakskola och karamellsnören. Så nu gör S sin del av jobben och fixar och donar, och jag min del av jobben, dvs. äta upp allt det goda vi köpte.

Hoppas ni har en fin lördag!

Ellas paket från bestemor och bestefar innehöll komiskt nog samma matpakke som jag har köpt OCH sagt till S att vi behöver en till eftersom dagistanten har skrivit mes spritpenna stort över hela boxen! Till den fick hon en matchande drickflaska. Tusen tack :)

På IKEA

Blev ganska glad när jag hittade pepparkakskolan!

Ellas nya matta...

Och ramar i olika färger till teckningarna hon har fått från kidsen på dagis

Varje dag badar hon med ankan, och varje dag tycker hon det är lika kul, Funny

Lite smågrinig och övertrött....

HÅRET

JAG har äntligen kommit på vad jag skall göra med håret! Det har varit tankar kring att bara klippa av det länge men nu har jag kommit på att jag säkert bara ångrar mig. Nej, jag tänker att jag skall försöka få till denna färgen som Alessandra har. Hon är ju i grunden väldigt mörk och efter som jag redan har så många slingor så tror jag inte att det skall bli allt för svårt. Det återstår att se vad min frisör säger...

HÅLL KOLL PÅ TRÄNINGEN

NU har det ju inte blivit någon träning alls för mig denna veckan eftersom jag har varit sjuk och nu sitter jag med en sträckt rygg, men suget är där hela tiden. Jag har förstått att yogan helt enkelt får ligga på is tills jag har kommit bättre in i jobbet annars blir det mer stress än avslappning. Vill inte rusa från jobbet direkt till yogan eftersom då får jag ju inte se Ella. Så, nu har jag stillat mitt dåliga samvete. Däremot tänkte jag byta gymkort tillbaka till sats eftersom dom har ett gym rätt vid jobbet och då är det enkelt att sticka in en tur innan/efter jobbet beroende på vad som passar bäst och det tar inte mer än en timma.
Efter att vårt bagage blev stulet i L.A har jag fortfarande inte köpt mig ny löpklocka som synkar med mina skor och nu har jag liksom bara tänkt att skit samma. Sitter och bläddrar i magasin medan S och Ella sover och hittar lite coola aps till iphone i svenska Elle som jag tror jag skall införskaffa.

Runkeeper: Mäter dina löpturer via gps. Den håller koll på längd, tid, antal brända kalorier och vilken väg du sprang. Kostar 75 kr för pro-varianten. Efter turen kollar du statestiken direkt i telefonen eller på din sida på runkeeper.com

Be Happy: En avslappningsapp. Man lyssnar på en ljudslinga med olika teman: förlåtelse, tacksamhet, medkänsla. Kostar 22 kr.

Hade nästan glömt att jag har dessa skorna, de skall få åka på lite oftare. Inte dålig kropp och damen är över 40!

TGIF

FREEEDAG! Redan. Tiden springer...
Ella är frisk och kry och har varit hela dagen på dagis och hon har haft det toppen!
S har haft sin första dag tillbaka på jobbet och han verkar ha gillat det mycket;)  Shit han var hemma nästan en hel vecka. Nästa gång är det min tur. Jag tror att jag har sträckt en muskel eller något i ryggen för jag har haft ont mellan skulderbladen ett bra tag nu men nu har det börjat sprida sig. Bokade in mig på massage på jobbet i dag så jag ser fram emot nästa fredag hehe. Som vanligt så har veckan gått så in i vassen snabbt och jag känner att jag inte riktigt har tid till allt jag har lust till men det blir bättre tror jag. I kväll blir det hemmalagad fajitas med allt som hör till och eftersom vågen nu pekar på skrämmande 51 kg (är det möjligt att gå ner 2,5kg på 1 dag?!?) så skall det frossas i choklad i kväll.

Ella i morse. Hon ÄLSKAR vatten mer än något annat!

Jeans: Levis, Bälte: 2nd hand, Linne: H&M, Skjorta: Lindex

Snyggve, har jag sagt att jag älskar wasabinötter?

Ella och S som leker innan det är dags för gröt.

JAG SER DET SNÖAR

JAG ser det snöar...Ja det snöar faktiskt. Ganska mysigt faktiskt. Eller väldigt ju mer jag tänker på det.

I DID IT!

YES jag var hela dagen på jobbet och det kändes toppen, OCH det viktigaste av allt, Ella är friskförklarad (febern är borta) och hon skall tillbaka till dagis i morgon. Det handlar om att inte ta något för givet, i dag var det verkligen helt magiskt att bara kunna sitta och jobba utan att må illa. Ute har det verkligen blivit kallt, kylan höll i sig hela dagen och trots att solen kom fram var det skit kallt. Helly Hansen fick komma fram från vinterkläderna i morse och han skall få stanna framme!
Nu skall jag strax hoppa ner i badkaret med en hög tidningar och bara njuta. I kväll blir det pizza eftersom jag fortfarande inte har lust på nästan något (ja jag vet pizza då låter inte helt hundra men jag kan inte hjälpa att jag tycker det låter gott) Någon annan som fortfarande inte har fått tillbaka sin matlust är Ellis, hon sitter mest och leker med maten numera. Lillstrumpan har vuxit iallafall, 73,5 cm fick jag besked om att hon är efter att S hade varit med henne hos barnavårdcentralen i dag.

Skor: Converse, Jeans: Tsubi, Kofta: T by Alexander Wang, Skärp: Tiger, Halsduk: Patrizia Pepe

Ellas nya lek går ut på att riva ner "tornet" som jag bygger upp. Skitkul!

In action.

Hon är väldigt glad när hon ska äta men fokus ligger inte på maten...

"Vinki vink" hon har lärt sig att vinka och tycker det är väldigt kul!

Motoriska skills har hon!

"Come again please"

BRR

KALLT hos oss idag, verkligen kallt! Jag är inte helt hundra, huvudvärken ligger i bakhuvudet trots att jag har knaprat tabletter men jag testar. Håller tummarna för att Ella är helt frisk i morgon annars måste jag vara  hemma. Men, en dag i taget!

SJUKSTUGA

DETTA är inte sant! Andra veckan på jobbet och jag är sjuk, jag har inte tid till det. Jag satt på seminar, hade klarat mig fint till kl blev 11:30 och då känner jag att jag måste spy. Det var bara att rusa hem. Jag låg i från kl 12:00 och kräktes och sov, hela tiden, till kl 05:00. Då var det S´s tur. Det har svartnat för ögonen på mig under hela dagen och huvudet har pulserat och jag har lyckats gå ner ett kilo över natten trots att jag började äta redan i morse. Not good. Så jag har varit sjuk i dag, men eftersom jag inte har kräkts så har S varit sjukare vilket betyder att jag har passat på Ella som fortfarande har influensa och är jätte varm. Jag hoppas verkligen att jag mår bra i morgon och kan gå till jobbet.

CHANGED

ÄNDRADE mig. Kör väldigt casual i dag.

Boots: Acne, Jeans: Stella Mcartney, Längre tröja: Filippa K

STILL SICK

LILLAN har haft hög feber sen i går kväll och sovit oroligt hela natten. S tog natten och jag gick upp kl 05:00 i morse. Hög feber är ju vanligt men det viktigaste är ju att hon får i sig mycket vätska. S blir hemma i dag, inte optimalt men jag har seminar och bör verkligen vara på plats!

Boots: Acne, Strumpisar: H&M, Kjol: Sonia R för H&M, Blus: Urban Outfitters

KVÄLLENS INSPIRATION

CHILI con carne står och puttrar och jag passar på att kika på vad som snart skall få flytta in i min garderob. Gottigt att jag äntligen kan motivera min shopping med att jag faktiskt måste vara representativ på jobbet.

ASOS. Me like alot! Ge mig så jag kan ha på mig redan i morgon!

ASOS. Fantastiskt.

ASOS igen. Jag älskar ALLT!

MIN tröja som jag har spottat på bilder i från modeveckan i Paris och nu på självaste Kate B.  Polkadots....

SJUKLINGAR

STRESSADE hem från jobbet i dag för att hinna passa på Ella som har 39 graders feber stackars! Tur att S var hemma och passade på henne hela dagen :) I dag känner jag verkligen att jag inte har fått gjort allt jag skulle vilja ha fått gjort på jobbet, mesta tiden har gått åt på att sitta i det ena mötet efter det andra. Men allt kommer på plats tillslut. Någon träning blir det inte i dag heller eftersom jag inte är helt i toppform och jag vill verkligen inte bli ordentligt sjuk nu, har bara inte tid till det.

Boots: G Star, Jeans: Stella Mcartney, T-shirt:  Granit (Herre), Cardigan: Acne, Scarf: Mitt lille hjem

TUFF START

YES, kl 04:15 startade min dag i dag! Göttit... Har precis slängt i mig frulle och tänkte gå till jobbet och få lite undangjort innan dagen startar. S blir hemma med Ella i dag eftersom hon fortfarande är i dålig form. I kväll trotsar jag min förkylning och tar en löptur, om jag inte är helt slut vill säga. Konstigt nog är jag inte så trött, tack koffein och nikotin, vi är vänner vi.

VECKANS TRÄNING

Denna veckan har jag inte fått träna så mycket som jag hade önskat eftersom jag har blivit så förkyld. Hoppas på nya tag nästa vecka.

Måndag: 9 km löpning
Tisdag: 9 km löpning
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: 9 km löpning
Lördag: Vila
Söndag: Vila

EN LUGN SÖNDAG

EFTERSOM vi alla tre har varit i dålig form i dag har det varit en väldigt lugn söndag och det har faktiskt varit en skön trendbrytare. Det brukar alltid vara så mycket man vill hinna med under helgen. Vi tog bilen upp till Majorstuen och fikade och sen blev det lite jobb hemma när Birger kom på besök . Stackars Ella har så mycket slem i näsan så hon har kräkts. Först i bilen på väg hem då hela frukosten kom upp och sen hemma vid lunch. Fokus har varit att få i henne vätska och lillan har inte fått i sig mycket mat idag. Jag hoppas verkligen att hon mår bättre i morgon.